kwiecień 2021 - anais-apparel.pl

Sok owocowy kontra sok warzywny: który z nich jest zdrowszy?

Posted on 30 kwietnia 20219 czerwca 2021 by anais-apparel.pl

Chociaż soki świetnie nadają się do detoksykacji i dają odpocząć organizmowi, dieta, która zależy wyłącznie od nich, nie jest dobrze zbilansowana ani nawet zalecana przez dietetyków. Kilka lat temu wyciskanie soków stało się wielką modą i wiele osób próbowało odchudzać dietę płynną. Chociaż soki świetnie nadają się do detoksykacji i dają odpocząć organizmowi, dieta, która zależy wyłącznie od nich, nie jest dobrze zbilansowana, a nawet zalecana przez dietetyków. Jednak jednodniowa detoksykacja sokowa jest często sugerowana…

Jak zacząć odchudzanie? 5 porad dla początkujących

Posted on 21 kwietnia 202122 lipca 2021 by anais-apparel.pl

Rozpoczęcie zdrowego stylu życia to nie lada wyzwanie dla każdego, kto wcześniej nie miał do czynienia ze sportem i zbilansowaną dietą. Często narzucamy sobie bardzo rygorystyczne reguły , których złamanie wywołuje frustrację i szybki powrót do starych nawyków. Przedstawiamy 5 prostych kroków, dzięki którym zaczniesz prowadzić zdrowszy tryb życia! 1. Jedz więcej warzyw Warzywa w diecie są niezwykle ważne – to właśnie produkty roślinne dostarczają organizmowi niezbędne witaminy i minerały. Jeśli jednak nie przepadasz za…

Jak ustrzec się przed zarażeniem wirusami?

Posted on 11 kwietnia 202122 lipca 2021 by anais-apparel.pl

Pandemia koronawirusa zmieniła nasze postrzeganie higieny. Większa ilość osób zaczęła zwracać uwagę na to, jakich środków czystości używa, a także na swoje codziennie zachowanie względem innych osób. Jednak nasza codzienność to nie tylko obostrzenia związane z koronawirusem – w końcu różnego rodzaju patogeny zagrażają nam na co dzień. O czym warto pamiętać, by ustrzec się przed zakażeniem? Jak przenoszą się wirusy? Aby najlepiej ustrzec się przed zarażeniem chorobami wirusowymi warto zdawać sobie sprawę, w jaki…

Ciąża wysokiego ryzyka – czym jest i jak wygląda poród?

Posted on 2 kwietnia 202122 lipca 2021 by anais-apparel.pl

Zazwyczaj ciąża to wspaniały, choć nieco trudny stan, podczas którego rozwija się nowe życie. Choć wiele kobiet boryka się z różnymi, często bardzo nieprzyjemnymi dolegliwościami ciążowymi, większość z nich nie sprawia większego zagrożenia dla zdrowia i życia matki i rozwijającego się płodu. Zdarza się jednak, że podczas ciąży dochodzi do występowania różnego rodzaju chorób i niebezpiecznych patologii. Taka ciąża nazywana jest ciążą wysokiego ryzyka i wymaga odpowiedniego traktowania, a także przygotowania się do cięższego porodu….