Które orzechy są najzdrowsze?

Które orzechy są najzdrowsze?

Istnieje 7 rodzajów orzechów i już od najmłodszych lat mówi nam się, abyśmy jedli dużo orzechów, ponieważ one są zdrowe, jednak czy zastanawialiśmy się kiedyś, które orzechy są najzdrowsze?. Orzechy i ich właściwości zdrowotne Zacznijmy od najpopularniejszych orzechów na świecie, czyli od orzechów pistacjowych. Orzechy pistacjowe pochodzą z drzewa rodzaju pistacja czyli rodzaj roślin z rodziny nanerczowatych. Obejmuje 11 –12 gatunków. Rośliny te rosną w zaroślach i świetlistych lasach, zwykle na terenach suchych i skalistych….

Read More

Jak określić typ cery?

Jak określić typ cery?

Odpowiednia pielęgnacja skóry to klucz do pięknej i zdrowej cery. Używanie kosmetyków przeznaczonych do danego typu skóry, pozwoli utrzymać ją w odpowiedniej kondycji. Dobierając niewłaściwe kosmetyki do typu cery można spowodować podrażnienia, wysypki, łojotok, a nawet silne wysuszenie. Kluczem do osiągnięcia równowagi między oczyszczeniem a nawilżeniem jest poznanie swojej skóry. Jak określić typ cery? Typ cery to określenie stanu oraz rodzaju naszej skóry – jej problemów oraz cech. Poprawna analiza daje nam odpowiedź na pytanie,…

Read More

Domowy outfit czy elegancka kreacja? Co, sprawdzi się na imprezę w domu?

Domowy outfit czy elegancka kreacja? Co, sprawdzi się na imprezę w domu?

W kwestii ubrań każda kobieta ma swoje indywidualne preferencje. Niektóre cenią wygodne rozwiązania i stawiają na codzienny, typowo miejski look, inne lepiej czują się w eleganckich kreacjach. O ile na co dzień mamy dowolność wyboru, to zdarzają się okazje, które dyktują konkretny kanon ubioru, jaki wypada założyć. Są też takie, które budzą wątpliwości. Mowa, chociażby o domówce! Wówczas postawić na komfort, czy większy szyk? Lepiej się sprawdzi domowy outfit czy elegancka kreacja? Zależy to między…

Read More

Czym jest cytrynian magnezu?

Czym jest cytrynian magnezu?

Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje różnych składników mineralnych. Jednak ludzie często nie dostarczają im w sposób naturalny poprzez jedzenie. Co w takim przypadku należy zrobić? Oczywiście na rynku istnieje bardzo dużo różnych suplementów diety, które pomogą nam ten niedobór zlikwidować. Bardzo ważne jest, aby w organizmie nie brakowało magnezu. Jednak w jakiej formie najlepiej go spożywać? Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić czym w ogóle jest cytrynian magnezu. Co to jest cytrynian magnezu i…

Read More

Mydło diy

Mydło diy

Ostatnimi czasami bardzo modne jest samodzielne wykonywanie różnych przedmiotów codziennego użytku. Oczywiście hitem ostatnich sezonów były szalenie modne świece sojowe, jednak w domu możesz samodzielnie przygotować również mydło. Mydło diy wcale nie jest takie trudne do wykonania. Możesz się o tym przekonać w każdej chwili, ponieważ w sieci znajdziesz mnóstwo poradników, z których dowiesz się od czego zacząć. Mydło diy – jak zrobić? Zanim zabierzesz się do pracy, to warto zdecydować się czy musisz zrobić…

Read More

Specyfika i zastosowania odzieży outdoorowej

Specyfika i zastosowania odzieży outdoorowej

Odzież outdoorowa w węższym znaczeniu oznacza odzież wierzchnią, czyli choćby kurtki, płaszcze, peleryny przeciwdeszczowe itp. W szerszym znaczeniu jest to odzież potrzebna do aktywności turystycznej, sportowej i survivalowej.Oznacza ona więc ubiór związany z przebywaniem w naturze, na powietrzu, w górach, z różnymi sport -ami odbywającymi się w środowisku naturalnym czy radzeniem sobie w trudnych warunkach zewnętrznych. Z outdoorem kojarzymy także zamiłowanie do pieszych wycieczek, biwaków, kempingów, wędrówek, trekkingu, airsoftu czy paintballu. Mówiąc o odzieży outdoorowej…

Read More