Jak rzucić palenie.

Jak rzucić palenie.

Uzależnienie od papierosów. Zdrowie Papierosy to jedną z najpopularniejszych uzależnień Z jakim możemy spotkać się w dzisiejszych czasach. Papierosy palą osoby w różnym wieku, niestety możemy spotkać się z kilkunastoletnimi palaczami, którzy rozpoczynają swoją przygodę z paleniem już w okresie szkolnym. Niestety czas palenia, a także ilość spalanych dziennie papierosów ma ogromny odzwierciedlenie w stanie naszego zdrowia. Wieloletni palacz E, którzy każdego dnia sięgają nawet po kilkanaście lub kilkadziesiąt papierosów dziennie mają ogromne ryzyko rozwinięcia…

Read More

Jaką rolę pełni woda w trosce o zdrowie układu moczowego.

Jaką rolę pełni woda w trosce o zdrowie układu moczowego.

Zakażenia układu moczowego to niezwykle częste schorzenie, które dotyka głównie kobiety, ze względu na budowę anatomiczną cewki moczowej. Do zakażenia dochodzi na skutek dostania się bakterii do cewki moczowej, na skutek czego dochodzi do powstawania stanu zapalnego. Infekcja może także przebiegać bezobjawowo, a jedynym dowodem na jej istnienie jest badanie moczu. Najczęstszą przyczyną powstawania stanu zapalnego jest pałeczka kałowa. Objawy zakażenia układu moczowego 1. Ból podczas oddawania moczu, może być odczuwane również jako pieczenie, 2….

Read More

Jak zadbać o zdrowe oczy na co dzień.

Jak zadbać o zdrowe oczy na co dzień.

Codzienna praca przy komputerze, częste oglądanie telewizji czy chociażby godziny spędzone na patrzeniu w smartfona, to wszystko czynniki wpływające na pogorszenie naszego wzroku. Przyczyniają się do pogorszenia ostrości widzenia oraz do powstawania wielu wad wzroku. Jak dbać o ostrość widzenia i nie dopuścić do pogarszania się wzroku 1. Pracując przy komputerze, pamiętaj, aby ustawiać monitor tak, by stał w cieniu — nie powinien znajdować się naprzeciwko okna ani na jego tle. Zadbaj, by światło było…

Read More