Jak znaleźć odpowiedniego psychologa? – Poradnik dla początkujących

Jak znaleźć odpowiedniego psychologa? – Poradnik dla początkujących

Znalezienie odpowiedniego psychologa może wydawać się trudnym zadaniem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie korzystałeś z usług specjalisty w dziedzinie psychologii. W tym poradniku przedstawimy krok po kroku, jak znaleźć profesjonalistę, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Zrozum swoje potrzeby Pierwszym krokiem w poszukiwaniu odpowiedniego psychologa jest zrozumienie własnych potrzeb. Zastanów się, z jakimi problemami chcesz się zmierzyć i jakie cele chcesz osiągnąć. Czy potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z depresją, lękiem, stresem, czy może masz inne…

Read More

Które orzechy są najzdrowsze?

Które orzechy są najzdrowsze?

Istnieje 7 rodzajów orzechów i już od najmłodszych lat mówi nam się, abyśmy jedli dużo orzechów, ponieważ one są zdrowe, jednak czy zastanawialiśmy się kiedyś, które orzechy są najzdrowsze?. Orzechy i ich właściwości zdrowotne Zacznijmy od najpopularniejszych orzechów na świecie, czyli od orzechów pistacjowych. Orzechy pistacjowe pochodzą z drzewa rodzaju pistacja czyli rodzaj roślin z rodziny nanerczowatych. Obejmuje 11 –12 gatunków. Rośliny te rosną w zaroślach i świetlistych lasach, zwykle na terenach suchych i skalistych….

Read More

Jakie lecznicze grzyby z Tybetu znamy?

Jakie lecznicze grzyby z Tybetu znamy?

Medycyna Wschodu wciąż odkrywa przed Zachodem cenne właściwości niektórych endemicznych roślin, które występują w rejonach trudno dostępnych i na niewielkich obszarach. Do pochodzących z Tybetu grzybów o właściwościach leczniczych zalicza się kordyceps oraz grzybek tybetański. Czym jest grzybek tybetański? Tybetańska pieczarka jest bogata w błonnik, różne minerały i witaminy (selen, miedź, potas i witaminy B) oraz ma bardzo mało kalorii. Lecznicze właściwości wykazuje kefir, który jest uzyskiwany z grzybów tybetańskich. W krajach azjatyckich grzybek tybetański…

Read More

IBD – objawy i leczenie bólu

IBD – objawy i leczenie bólu

Zapalenie przewodu pokarmowego Choroba zapalenia jelit, czyli IBD, to przyczyna powstawania stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Jest to choroba przewlekła, a więc trwa przez całe życie. Nie ma na nią lekarstwa, ale istnieje możliwości zastosowania odpowiedniej terapii, która pomaga funkcjonować osobie chorej bardziej komfortowo. IBD – objawy Osoba zmagająca się z chorobą zapalenia jelit, odczuwa charakterystyczne objawy: ból brzucha, krwawienie pochodzące z odbytu, zmęczenie, biegunka , złe samopoczucie, utrata apetytu, zmniejszenie masy ciała. Chociaż IBD nie…

Read More

Opryszczka narządów płciowych – diagnoza, leczenie

Opryszczka narządów płciowych – diagnoza, leczenie

Opryszczka narządów płciowych – objawy W wielu przypadkach objawy opryszczki narządów płciowych są niezauważalne, mówi się tak w momencie bezobjawowego przejścia choroby. Niestety w innych zaś są one bardzo bolesne. Głównym objawem opryszczki płciowej jest pojawienie się świądu w okolicach narządów rozrodczych. Trzeba pamiętać, że opryszczka lubi środowisko wilgotne, dlatego też głównie występuje przy samych narządach rozrodczych jak i też w okolicach odbytu czy też na udach. Opryszczka narządów – diagnoza Każda osoba powinna wiedzieć,…

Read More

Nadwzroczność i krótkowzroczność: objawy, objawy i leczenie.

Nadwzroczność i krótkowzroczność: objawy, objawy i leczenie.

Nadwzroczność (dalekowzroczność) i krótkowzroczność to dwa z najczęstszych problemów ze wzrokiem na świecie. Warunki te są spowodowane błędami refrakcji w oku, które wpływają na zdolność oka do skupiania światła bezpośrednio na siatkówce. W całkowicie zdrowym oku rogówka i soczewka współpracują ze sobą, załamując światło i skupiając je bezpośrednio na siatkówce. Siatkówka następnie przekazuje informacje wizualne do nerwu wzrokowego, który przenosi je do mózgu. Zarówno w nadwzroczności, jak i krótkowzroczności kształt rogówki i gałki ocznej powoduje,…

Read More

Choroba pocałunków – to warto wiedzieć

Choroba pocałunków – to warto wiedzieć

Choroba pocałunków Mononukleoza, inaczej zwana również chorobą pocałunków, to infekcja wirusowa przenoszona drogą kropelkową. Za jej wywołanie odpowiedzialny jest wirus Epstein-Barr z rodziny Herpes, w skrócie EBV. Często mylona jest z przeziębieniem, ponieważ ma bardzo podobne objawy takie jak ból głowy oraz gardła, podwyższona temperatura, ogólne osłabienie i zmęczenie. Przyczyny i objawy mononukleozy Głównymi przyczynami choroby pocałunków przeniesienia wirusa drogą kropelkową. Po przebytej chorobie wirus przechodzi w stan uśpienia, jest więc gotowy do reaktywacji. Na…

Read More

Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Jeśli zauważyłeś, że twoja czupryna nieco się przerzedziła lub podczas czesania na szczotce zostaje niepokojąco dużo włosów, to znak od twojego organizmu, że jakiś element codziennej pielęgnacji się nie sprawdza lub to stan zdrowia daje o sobie znać. Warto zadziałać. Sprawdź popularne sposoby na wypadanie włosów. Kosmetyki przeciw wypadaniu włosów Na rynku znajdziesz bardzo wiele formuł stworzonych z myślą o problemach związanych z wypadaniem włosów. Są to między innymi delikatne szampony i odżywki, które nie…

Read More

Schorzenia ciążowe – co powinno Cię zaalarmować?

Schorzenia ciążowe – co powinno Cię zaalarmować?

Większość dolegliwości ciążowych – choć wyjątkowo uporczywych i nieprzyjemnych – nie jest groźna dla zdrowia ciężarnej kobiety. Wymioty, zmęczenie, zgaga czy senność mogą być bardzo męczące, jednak nie sprawiają bezpośredniego zagrożenia dla matki i rozwijającego się płodu. Jednak każda kobieta w mniejszym lub większym stopniu narażona jest na wystąpienie poważnych schorzeń ciążowych, które – nieleczone – mogą prowadzić do ciężkich komplikacji. Na co z pewnością należy zwrócić uwagę podczas dziewięciu miesięcy ciąży? 1. Cukrzyca ciążowa…

Read More

Nadwaga u nastolatków – jak z nią walczyć?

Nadwaga u nastolatków – jak z nią walczyć?

Społeczeństwa wielu państw rozwiniętych borykają się z narastającym odsetkiem ludności cierpiących na nadwagę i otyłość. Problemy traktowane są jako jedna z najczęstszych przyczyn niesprawności oraz zachorowań na różnego rodzaju ciężkie choroby, takie jak nowotwory, schorzenia układu sercowo-naczyniowego oraz cukrzycę. Sama nadwaga nie bez powodu nazywana jest chorobą XXI wieku – w końcu coraz częściej borykają się z nią także osoby bardzo młode, a nawet nastolatki i dzieci. Przyczyny i skutki nadwagi u nastolatków Wśród przyczyn…

Read More
1 2