Najnowsze trendy w psychologii – Co warto wiedzieć?

Najnowsze trendy w psychologii – Co warto wiedzieć?

Psychologia to dynamicznie rozwijająca się dziedzina, która stale wprowadza nowe podejścia i metody. W tym poradniku przyjrzymy się najnowszym trendom w psychologii, które każdy początkujący powinien znać. Psychoterapia online Jednym z najważniejszych trendów w psychologii jest rosnąca popularność psychoterapii online. Dzięki rozwojowi technologii, pacjenci mogą korzystać z terapii z dowolnego miejsca na świecie. Badania pokazują, że terapia online może być równie skuteczna, jak tradycyjne sesje twarzą w twarz. W dobie pandemii COVID-19, psychoterapia online stała…

Read More

Jakie lecznicze grzyby z Tybetu znamy?

Jakie lecznicze grzyby z Tybetu znamy?

Medycyna Wschodu wciąż odkrywa przed Zachodem cenne właściwości niektórych endemicznych roślin, które występują w rejonach trudno dostępnych i na niewielkich obszarach. Do pochodzących z Tybetu grzybów o właściwościach leczniczych zalicza się kordyceps oraz grzybek tybetański. Czym jest grzybek tybetański? Tybetańska pieczarka jest bogata w błonnik, różne minerały i witaminy (selen, miedź, potas i witaminy B) oraz ma bardzo mało kalorii. Lecznicze właściwości wykazuje kefir, który jest uzyskiwany z grzybów tybetańskich. W krajach azjatyckich grzybek tybetański…

Read More

Jakie są największe korzyści z jogi twarzy?

Jakie są największe korzyści z jogi twarzy?

Nasza twarz jest wizytówką, co oznacza, że należy o nią właściwie dbać. Wiadomo, że dbać należy o całe ciało, jak i również o duszę, niemniej jednak warto pamiętać, że regularność połączona z dbałością będzie w stanie dać naprawdę duże efekty. Każdy chciałby poprawić swój wygląd, czasami zapominając, że to, co daje szybkie efekty, jednak wiąże się z dużymi kosztami, ale także i ryzykiem, że coś pójdzie nie po naszej pomyśli. Medycyna naturalna Wiadomo, że właściwie…

Read More

Połóg – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Połóg – czym jest i jak sobie z nim radzić?

W trakcie dziewięciu miesięcy ciąży dochodzi w organizmie do wielu zmian, które mają na celu przygotowanie ciała do porodu. Zmienia się w nim niemal wszystko: od ilości produkowanych hormonów, aż po ułożenie narządów wewnętrznych, które uciskane są przez rosnącą macicę. Medycyna wciąż nie potrafi odpowiedzieć na wiele pytań związanych ze zmianami, do których dochodzi w ludzkim ciele podczas tych kilku miesięcy. Nic jednak dziwnego w tym, że tuż po wyczerpującym porodzie dochodzi do tzw. połogu…

Read More