Archiwa: rehabilitacja - anais-apparel.pl

Pojęcie masażu oraz jego różne rodzaje.

Posted on 4 czerwca 202122 stycznia 2022 by anais-apparel.pl

Sport to świetna sprawa, każdy może go uprawiać od najmłodszych lat. Dlatego też warto przyjrzeć się różnym metodom, które pomagają utrzymać dobrą kondycję. „Wygrywanie to kończenie biegu na ostatnim miejscu. To nie jest pokonywanie innych. To jest pokonywanie samego siebie. Pokonywanie swego ciała, swoich ograniczeń i swojego strachu. Wygrywanie oznacza przewyższanie siebie i przekształcenie swoich marzeń w rzeczywistość.” – Kilian Jornet Krótka definicja masażu dla sportowców. Masaż sportowy to nic innego, jak rozgrzanie i rozluźnienie…

Połóg – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Posted on 21 marca 202122 lipca 2021 by anais-apparel.pl

W trakcie dziewięciu miesięcy ciąży dochodzi w organizmie do wielu zmian, które mają na celu przygotowanie ciała do porodu. Zmienia się w nim niemal wszystko: od ilości produkowanych hormonów, aż po ułożenie narządów wewnętrznych, które uciskane są przez rosnącą macicę. Medycyna wciąż nie potrafi odpowiedzieć na wiele pytań związanych ze zmianami, do których dochodzi w ludzkim ciele podczas tych kilku miesięcy. Nic jednak dziwnego w tym, że tuż po wyczerpującym porodzie dochodzi do tzw. połogu…