Skakanka – da się odchudzać w taki sposób?

Skakanka – da się odchudzać w taki sposób?

Mówi się, że nie da się odchudzić poprzez jazdę na rolkach, lub skakanie na skakance, jednak czy jest to prawdą? Odchudzanie na skakance, lub poprzez jazdy na rolkach da się zrzucić kilogramy? TAK, jeśli chodzi o jazdę na rolkach to sytuacja wygląda tak, że około godzinna jazda na rolkach pozwoli nam spalić jakieś 700 kalorii, plusem tego jest, że jazda na rolkach to tak na prawdę ruchoma siłownia, dlaczego? Podczas jazdy na rolkach, wzmacniamy mięśnie…

Read More

Jak pielęgnować skórę suchą?

Jak pielęgnować skórę suchą?

Skóra sucha może być niezwykle wymagająca. Często jej posiadaczki skarżą się na częstsze występowanie oznak przedwczesnego starzenia się i pojawiania płytkich zmarszczek, a także nieprzyjemne uczucie pieczenia i swędzenia. O skórę suchą należy dbać w szczególny sposób tak, by cieszyć się pięknym i promiennym wyglądem przez lata. Nawilżanie kontra natłuszczanie Skóra sucha wymaga zarówno regularnego nawilżania, jak i natłuszczania. Nawilżanie powinno przebiegać dwuetapowo: wewnętrznie (wypijanie odpowiedniej ilości wody niegazowanej na dobę) oraz zewnętrznie (korzystanie z…

Read More
1 2 3 4