Balsam regenerujący do popękanych stóp do samodzielnego przygotowania.

Balsam regenerujący do popękanych stóp do samodzielnego przygotowania.

Długotrwały chłód zimy powoduje niekiedy wysuszenie podeszew stóp, choć nie wiemy dokładnie, jaki jest tego mechanizm – skóra pęka, szczelinuje i pęka; chodzenie staje się niewygodne, a nawet bolesne. Oczywiście problem ten nie ogranicza się tylko do zimy, może występować przez cały rok. Aby złagodzić ten problem przedstawiamy balsam z tłuszczów i olejków eterycznych, który można łatwo zrobić samemu. W małym emaliowanym rondelku roztopić na wolnym ogniu 50 g smalcu i 30 g masła shea….

Read More

Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Jeśli zauważyłeś, że twoja czupryna nieco się przerzedziła lub podczas czesania na szczotce zostaje niepokojąco dużo włosów, to znak od twojego organizmu, że jakiś element codziennej pielęgnacji się nie sprawdza lub to stan zdrowia daje o sobie znać. Warto zadziałać. Sprawdź popularne sposoby na wypadanie włosów. Kosmetyki przeciw wypadaniu włosów Na rynku znajdziesz bardzo wiele formuł stworzonych z myślą o problemach związanych z wypadaniem włosów. Są to między innymi delikatne szampony i odżywki, które nie…

Read More

Mezoterapia. Korzyści i przeciwwskazania.

Mezoterapia. Korzyści i przeciwwskazania.

Mezoterapia jest alternatywną techniką medyczną, która polega na celowym wstrzykiwaniu leków do głębokiej warstwy skóry właściwej. Mezoterapia – definicja. Mezoterapia to technika medyczna wynaleziona we Francji na początku lat 50. przez lekarza pierwszego kontaktu Michela Pistor. Polega ona na wstrzykiwaniu małych dawek leków pod skórę właściwą (najbardziej wewnętrzną warstwę skóry). Zasadą jest stosowanie mniejszych ilości substancji aktywnej poprzez bezpośrednie kierowanie ich na obszar przeznaczony do leczenia lub tak blisko, jak to możliwe. Początkowo przeznaczona do…

Read More

Siwe włosy. Jakie kolory ubrań do nich pasują?

Siwe włosy. Jakie kolory ubrań do nich pasują?

Szare włosy, czyli “pieprz i sól”, są bardzo modne. Niezależnie od tego, czy w naturalny sposób posiwiałaś, czy też barwiłaś włosy na ten kolor, w tym roku jest on bardzo popularny. Ale ten kolor włosów wymaga wielu zabiegów pielęgnacyjnych, aby zachować ich połysk i uniknąć żółknięcia. Włosy, które tracą swój naturalny kolor i siwieją, są delikatne. W związku z tym należy podwoić wysiłki, aby się nim zająć, stosując odpowiedni szampon, sporządzając raz w tygodniu niebieski…

Read More

Piękny uśmiech. 5 praktycznych wskazówek.

Piękny uśmiech. 5 praktycznych wskazówek.

Mówi się, że uśmiech czyni nas sympatycznymi, jest niezwykle komunikatywny, a nawet poprawia nasze samopoczucie. Tak wiele korzyści w tak prostym i powszechnym geście. Jednak nasz uśmiech może bardzo szybko stać się tak złożony, że ukrywamy go przed oczami innych, pozbawiając nas w ten sposób głównej cechy naszej wypowiedzi. Odzyskaj pewność siebie w swoim uśmiechu. 1. Higiena jamy ustnej. Pierwszym krokiem do odzyskania zaufania do swojego uśmiechu jest zadbanie o niego. Jeśli szczotkowanie zębów jest…

Read More

Jak zacząć odchudzanie? 5 porad dla początkujących

Jak zacząć odchudzanie? 5 porad dla początkujących

Rozpoczęcie zdrowego stylu życia to nie lada wyzwanie dla każdego, kto wcześniej nie miał do czynienia ze sportem i zbilansowaną dietą. Często narzucamy sobie bardzo rygorystyczne reguły, których złamanie wywołuje frustrację i szybki powrót do starych nawyków. Przedstawiamy 5 prostych kroków, dzięki którym zaczniesz prowadzić zdrowszy tryb życia! 1. Jedz więcej warzyw Warzywa w diecie są niezwykle ważne – to właśnie produkty roślinne dostarczają organizmowi niezbędne witaminy i minerały. Jeśli jednak nie przepadasz za sałatkami…

Read More

Skakanka – da się odchudzać w taki sposób?

Skakanka – da się odchudzać w taki sposób?

Mówi się, że nie da się odchudzić poprzez jazdę na rolkach, lub skakanie na skakance, jednak czy jest to prawdą? Odchudzanie na skakance, lub poprzez jazdy na rolkach da się zrzucić kilogramy? TAK, jeśli chodzi o jazdę na rolkach to sytuacja wygląda tak, że około godzinna jazda na rolkach pozwoli nam spalić jakieś 700 kalorii, plusem tego jest, że jazda na rolkach to tak na prawdę ruchoma siłownia, dlaczego? Podczas jazdy na rolkach, wzmacniamy mięśnie…

Read More

Jak pielęgnować skórę suchą?

Jak pielęgnować skórę suchą?

Skóra sucha może być niezwykle wymagająca. Często jej posiadaczki skarżą się na częstsze występowanie oznak przedwczesnego starzenia się i pojawiania płytkich zmarszczek, a także nieprzyjemne uczucie pieczenia i swędzenia. O skórę suchą należy dbać w szczególny sposób tak, by cieszyć się pięknym i promiennym wyglądem przez lata. Nawilżanie kontra natłuszczanie Skóra sucha wymaga zarówno regularnego nawilżania, jak i natłuszczania. Nawilżanie powinno przebiegać dwuetapowo: wewnętrznie (wypijanie odpowiedniej ilości wody niegazowanej na dobę) oraz zewnętrznie (korzystanie z…

Read More
1 2